Estas Navidades.......

Ya se han terminado las vacaciones de Navidad y bien que las he aprovechado. He conseguido sobrevivir sin engordar ni un gramo (más bien he adelgazado algo).

Desde el día 22 de diciembre sólo he estado un día sin entrenar (29 de diciembre). El resto de los días siempre estaba o con la bici o corriendo.

En resumen de 18 días he entrenado 17 para un total de:

 
- Bicicleta: 11 salidas --> 880.44 km y 31h 45 min

- Correr: 6 salidas --> 100.96 km y 9h 6min (muchos de los km por montaña).

- Nadar: Nada de Nada.

TOTAL: 17 SALIDAS, 981,40 KM Y 40h 51min

Este es el resumen de mis vacaciones: entrenar, entrenar y entrenar (y disfrutar, disfrutar y disfrutar).